“跑步，是一种心情，也是一种生活方式。”强身健体的初衷背后，奔跑成为超越自我、增进友谊和增强集体凝聚力的契机。每一个定格在跑道上的身影，都是赠与青春的最精致礼物；只有喜欢跑步的人儿，才能体会到这种生活独有的快乐。下面我们聆听几位跑步者的故事。

Sherman：沿途的风景，就是跑步的意义

跑过澳门马拉松比赛的终点线，Sherman完成了“2014年跑完200公里马拉松比赛”的计划。

他是广外老师，他也是跑步达人，多年来，Sherman一直在这两个角色之间自如地转换。每年的12月，Sherman都会制定下一年的马拉松计划，200公里就是Sherman 2014年的奔跑目标。可以说，Sherman是一个“追马拉松的人”，穿越一个又一个的城市，跑过一条又一条街道，再仰望不同的天空。“重要的不是跑马拉松，而是在哪里跑马拉松，”Sherman说，“比赛本身更加吸引他的是通过它去了解一个地方。”通过马拉松比赛，跑过一个城市最具代表性的路段，从夹道观看的人群中感受一个城市的热情，一步一步地去欣赏被川流的车辆忽视的美景。在Sherman眼中，马拉松更像是一场旅行，“跑半程马拉松的时候可以和周围一些穿着奇装异服的人合照，和夹道欢迎的人击掌，跑完了还可以去逛逛街。”

然而Sherman的马拉松目标不会止于2014年的200公里，他的马拉松旅途亦不会用10个城市画上句号。“我想去参加一些中国的新地方的马拉松比赛，除此之外还有马拉松的原创地雅典，现在的计划中最特别的地方是南极。”

一直以来，“南极”这个词语被它特殊的地理位置渲染上圣洁而神秘的色彩，当它与充斥着挑战气息的“马拉松”一词联系在一起时，那迸发出来的威慑力更是让人望而却步。可这样的挑战正是Sherman的终极追求，正如王安石在《游褒禅山记》中写道：“而世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。”

“生命不止，所以我要向前走，即使哪一天腿走不动，我的心也在向前走。”这是Sherman对他马拉松之旅的态度，也正是他勇于超越，不断向前的人生态度。

图为Sherman

陈茜：生命不息，奔跑不止

为了采访到参加广州马拉松比赛的残疾人运动员，新闻学院的陈茜跟着队伍跑完了全程。得益于自己在跑步方面的优势，陈茜觉得跑完5公里迷你马拉松其实很轻松，“比起自己跑，那些残疾人运动员对比赛的坚持更让我感动。”

作为学校定向越野队的队员，今年暑假陈茜前往贵州安顺参加2014全国学生定向越野赛。比赛规定在一个小时的比赛时间内，由参赛者自由选择路线，到达终点用时越少者成绩越好。“我选的路线中有一段路很难走，中间有半个小时周围都没有人。但当时只想着要赶快到终点，也顾不上害怕，后来想起来才心有余悸。”

对于跑步，陈茜一直保持着轻松快乐的态度，在她眼中似乎没什么不能完成的距离，她说：“跑步没什么难的，你轻轻松松去跑就好。”所以，一场比赛最让她印象深刻的不是结果，而是为比赛准备的过程。

在广东省定向越野竞标赛中，陈茜和队友们代表学校参赛，每个人都毫不含糊地准备着。“我们提前一个月开始每天早上六点半起床训练，大家几乎都不缺席。”付出总会得到回报，他们不仅在参加的4个项目中均取得了好成绩，更是将四人团体赛项目的冠军收入囊中。

陈 茜今年大三，她说即使工作后也会抽时间参加身边的跑步类比赛，“我曾经在做山地马拉松志愿者的时候见到了一个爷爷，他用3小时12分跑完了42公里的全马。”当时陈茜下定决心，老了也要跑这样的比赛。因为，奔跑，从来无关年龄，无关地点。

韩惠晴：有一种终点，叫作快乐

“应该有一种快乐，只有跑步的人才懂。”作为校田径队的一员，商学院的韩惠晴与跑步结下了一段很深的缘。大一时，校运会第四名；到了大二，拿了两项个人第一；大二暑假，代表广外到北京参加全国大学生田径比赛，夺得一金两银一铜；现在，她大三，打破校运会记录。

校田径队每个星期有三天的例行训练，韩惠晴很少缺席。对她来说，跑步是一种很快乐的事。风从身边呼啸而过，夕阳把影子拉得很长，绕着跑道一圈一圈地跑，尽情挥洒着汗水，那些时候，仿佛可以将所有事情都抛得远远的，心中只有一个信念：向前奔跑。正如田径队招新海报的一句话：青春是迷茫的，汗水能告诉你答案；大学是浮躁的，挑战能指明你方向。

“回想起两年的大学田径，反复的比赛与训练，白了黑了的肌肤，走了回了的人，明了暗了的景……”大三的她已经颇有感触，在田径场上挥洒汗水的日子，是回不去的青春，是美好而又略带伤感的回忆。

图为韩惠晴

张美凤：奋斗着，为奔跑搭建舞台

区别于一般荧光夜跑的参赛者，我校跑步协会的副会长张美凤是我校荧光夜跑的组织者之一。而她举办这项活动是受启发于10月17日华为企业组织的荧光夜跑，“华为荧光夜跑”里庞大的跑步队伍，激发了她在学校也举办一次这类型跑步的冲动。

“刚开始这只是跑协每月一次的会员活动，而我们的目的是让更多的人在跑步中享受过程，收获快乐，所以我们决定向全校组织荧光夜跑。前期宣传，外联准备物资，找会员和会员外的人参加，规划好跑步方案，这一切都需要我们策划组织。”对于张美凤来说，跑步带给她更多的是友谊。 “我当时只是因为在运动会的成绩不理想，那时候的不服气就成了我每天的不断奔跑的动力”她笑着说道，“之后遇到很多志同道合的人，我们一起创立了跑协，让更多热爱跑步的热加入我们。我也感谢跑协，它让我结识到那么多热爱跑步的人，使我的大学生活多了很多乐趣。”

袁同学：为你们，我愿一路向前

或许一个人奔跑太过孤独，终点仿佛遥不可及。但是有了同伴，有了班级的陪伴，这段路程就不再漫长，跑步也变成一件让人期待的事。“我并不喜欢跑步，但是我很享受群跑不一样的感觉。”经济贸易学院的袁同学坦言。从小体育就不好的她，上大学以来跑步的次数更是屈指可数。当得知班要参加班跑的时候却义无反顾地参加了，她说：“因为我是为了班级荣誉而战。”

在跑步过程中，班里的男生一直在给每一位女生加油打气，“加油”二字此起彼伏。当很多人陪着最后一位同学跑过终点时，全班都响起掌声。“上大二，都一把老骨头了还那么拼，真忍不住给全班同学点赞！”袁同学在回忆起跑步时的情景时笑着说到。

跑步的意义不仅止于锻炼身体，其实它带给我们更多的是毅力上的磨练，情感上的增进，也许这就是跑步的意义所在。或许黄昏后，三五好友相约；或许华灯初上，闺蜜同伴相随；或许日光倾洒，班级众人相伴；同样奔跑的步伐中，心意更为相通，友谊更为亲密，班级更加团结。

阳光班跑照片

奔跑是一种速度，一种力量，一种自信，一种展现。有人说：“青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。”不论你是年轻气盛，还是垂暮之年，不论你在田径场，内环，抑或是人生路，奔跑总是青春最美丽的姿势。跑起来你才会懂，只有出发才能到达，只有到达才有收获。